▼ 魚油の効果
視力が悪くなる原因は色々とあるが、その一つに「遺伝」がある。
これは医者によって、そうと言う人もいれば、関係ないと言う人もいるので、結局ははっきり分かっていないのであろう。
で、こんな記事を見つけた。
妊娠中の魚油摂取で子どもの視覚と手の協調が向上
記事の内容は妊娠中に魚油サプリメント（栄養補助食品）を摂取すると、子供の視覚、手の動きの協調関係が良くなるという事。遺伝よりもこういう事が生まれてくる子供に影響する方が大きいのでは？
魚油には他にも血中の中性脂肪の値を下げる効果があったりなど、身体に良いとされているが、最近は海が汚染されており、魚自体に毒が蓄積され、妊娠中はあまり食べない方がいいとも言われている。
特にマグロやサケなど食物連鎖のトップにいる魚は毒も蓄積され易いので、避けた方がいいと･･･（ちょっと前まではマグロは妊娠中にたくさん食べた方がいいと言われてたのに^^;）
だから、うちの嫁さんも妊娠している時は寿司など食べに行くのを避けていた。
でもやっぱり魚油は胎児の発育にも良く、出来れば取った方がいいみたいだ。
ただ魚の毒を避けて魚油だけ摂取するとなると、記事のようにサプリメントしかない。
魚油の成分（ＤＨＡ、ＥＰＡ）が取れるサプリメントは以下のような感じか
サントリー健康食品DHA＆EPA+セサミンE
米国サプリ通信販売ピューリタンズプライドのＥＰＡ・魚油
ファンケルのＤＨＡ
大塚製薬のネイチャーメイド EPAwithDHA
DHCのフィッシュオイル
伊藤園のさらさらスムーズ「ＤＨＡ＆ＥＰＡ」
本当はサプリメントなんか使わずに日頃の食事だけで取れるのが一番なんだろうが･･･
魚油だけに限って言う訳ではないが、こういう食生活が人間の体に影響する部分は大きいような気がする。
これは医者によって、そうと言う人もいれば、関係ないと言う人もいるので、結局ははっきり分かっていないのであろう。
で、こんな記事を見つけた。
妊娠中の魚油摂取で子どもの視覚と手の協調が向上
記事の内容は妊娠中に魚油サプリメント（栄養補助食品）を摂取すると、子供の視覚、手の動きの協調関係が良くなるという事。遺伝よりもこういう事が生まれてくる子供に影響する方が大きいのでは？
魚油には他にも血中の中性脂肪の値を下げる効果があったりなど、身体に良いとされているが、最近は海が汚染されており、魚自体に毒が蓄積され、妊娠中はあまり食べない方がいいとも言われている。
特にマグロやサケなど食物連鎖のトップにいる魚は毒も蓄積され易いので、避けた方がいいと･･･（ちょっと前まではマグロは妊娠中にたくさん食べた方がいいと言われてたのに^^;）
だから、うちの嫁さんも妊娠している時は寿司など食べに行くのを避けていた。
でもやっぱり魚油は胎児の発育にも良く、出来れば取った方がいいみたいだ。
ただ魚の毒を避けて魚油だけ摂取するとなると、記事のようにサプリメントしかない。
魚油の成分（ＤＨＡ、ＥＰＡ）が取れるサプリメントは以下のような感じか
サントリー健康食品DHA＆EPA+セサミンE
米国サプリ通信販売ピューリタンズプライドのＥＰＡ・魚油
ファンケルのＤＨＡ
大塚製薬のネイチャーメイド EPAwithDHA
DHCのフィッシュオイル
伊藤園のさらさらスムーズ「ＤＨＡ＆ＥＰＡ」
本当はサプリメントなんか使わずに日頃の食事だけで取れるのが一番なんだろうが･･･
魚油だけに限って言う訳ではないが、こういう食生活が人間の体に影響する部分は大きいような気がする。
この記事へのコメント
よく解らないんですけど、遺伝はあるかも知れないですよね。よく親子そろってメガネ掛けていらっしゃる方も見かけます。
うちの家系は視力は良いようで、全員問題なしです。やはり遺伝かな〜と思っています。
食物って大事ですよね。でも、今は汚染とか添加物とか・・本当に身体に良いのかしら？と疑問を持つことが多くて・・そういう類の本を読んだら、自分で畑を作りたくなりますよね。
でも、魚だけは難しい・・
うちの家系は視力は良いようで、全員問題なしです。やはり遺伝かな〜と思っています。
食物って大事ですよね。でも、今は汚染とか添加物とか・・本当に身体に良いのかしら？と疑問を持つことが多くて・・そういう類の本を読んだら、自分で畑を作りたくなりますよね。
でも、魚だけは難しい・・
遺伝の影響も少なからずはあるでしょうね。でも私の知り合いで両親が二人とも視力が良くて、その祖父母も問題無しなのに、子供は近視になっています。遺伝以外の原因はやはり色々ありそうです･･･
>自分で畑を作りたくなりますよね。
たしかにそれが一番安心出来ますね^^
>自分で畑を作りたくなりますよね。
たしかにそれが一番安心出来ますね^^
こんな時代、遺伝だけでは予想できない事も起こるのですね。
ところで、うちの母の白内障の手術が決まりました。片目づつ手術して、合計２週間も入院するらしいです。今から「こわい」と言って電話を頻繁に掛けてきます（苦笑）
ところで、うちの母の白内障の手術が決まりました。片目づつ手術して、合計２週間も入院するらしいです。今から「こわい」と言って電話を頻繁に掛けてきます（苦笑）
>エメラルドＫさん
この前実家に帰った時に母に白内障の事聞きました。手術は本当に簡単みたいですよ（本人の感覚では）
うちの母は片目だけだったみたいで、今も特に問題はなさそうです。
白内障手術では焦点を遠くに合わせるか近くに合わせるか決めなければいけないのですが、母は元々が近視なので、もう片方に合わせて近くにしたようです。
なので、手術後もハードコンタクトレンズを使用しています。
勿論白内障の手術をした目にもしてます。
手術後は右と左で見え方が違うようで手術した目の方がキレイに見えるらしいです。
この前実家に帰った時に母に白内障の事聞きました。手術は本当に簡単みたいですよ（本人の感覚では）
うちの母は片目だけだったみたいで、今も特に問題はなさそうです。
白内障手術では焦点を遠くに合わせるか近くに合わせるか決めなければいけないのですが、母は元々が近視なので、もう片方に合わせて近くにしたようです。
なので、手術後もハードコンタクトレンズを使用しています。
勿論白内障の手術をした目にもしてます。
手術後は右と左で見え方が違うようで手術した目の方がキレイに見えるらしいです。
情報をありがとうございます☆
母はどうやら、入院して家事から解放されて、心身ともにゆっくりしたい・・というのがあるようです（苦笑）
白内障は、他人から見ても濁っているのが解りますよね。綺麗な目になって、今後の人生を楽しく明るく歩んでほしいな〜と思います。きっと、術後は「早くやれば良かった」となるんでしょうね。
母はどうやら、入院して家事から解放されて、心身ともにゆっくりしたい・・というのがあるようです（苦笑）
白内障は、他人から見ても濁っているのが解りますよね。綺麗な目になって、今後の人生を楽しく明るく歩んでほしいな〜と思います。きっと、術後は「早くやれば良かった」となるんでしょうね。
手術もうまくいって、２週間の休息？^^;もたっぷりと取って、またこれから色んな事を楽しんで欲しいですね！
>術後は「早くやれば良かった」となるんでしょうね。
私もレーシック手術をして「もっと早くに知ってれば･･･」と思いましたからね^^
>術後は「早くやれば良かった」となるんでしょうね。
私もレーシック手術をして「もっと早くに知ってれば･･･」と思いましたからね^^
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↑2008年11月30日まで
